Running, qual è il pavimento ideale su cui allenarsi

gare podistiche

Vi state allenando per correre la maratona? Di certo saprete che la corsa è un’attività impegnativa e completa, perché coinvolge, non soltanto le gambe, ma tutto il corpo, e in particolar modo le braccia e la schiena. Non tutti sanno però che si tratta di un’attività potenzialmente traumatica… Continua a leggere