La mente di un runner in fermo forzato

la mente di un runner in fermo forzato

Se sei un runner sicuramente sarà capitato anche a te un periodo senza corse a causa di forze maggiori. Questo fenomeno si verifica per i motivi più vari, dalla semplice influenza ad un fastidioso infortunio o a degli impegni di vita quotidiana che non ci consentono degli orari consoni all’amata sessione di allenamento. I meccanismi … Leggi tutto

Le vostre corse N°1

rubrica editoriale mirko bini

Non sempre ci si allena con le gambe In un lunedì come tanti mi avviai verso il campo per l’allenamento.  Pioveva incessantemente e tirava un vento tremendo, pensai che l’allenamento potesse saltare ed infatti saltò. Con Roberto decidemmo di farci due chiacchiere al coperto senza pioggia e con un buon bicchiere di birra. Tra le … Leggi tutto

Il neofita della Corsa

il neofita della corsa

Ricordate quando per la prima volta avete deciso di andare a correre? Sicuramente qualcuno di voi ha rimesso dall’eccessivo sforzo, altri invece si sono causati un infortunio muscolare e in quanti l’hanno finita con delle dolorose vesciche ai piedi? Cosa scatta dentro di noi quando prendiamo questa folle decisione? Abbiamo la certezza che sarà faticoso … Leggi tutto

La mia miglior mezza maratona

la mia miglior mezza maratona
Spesso quando si parla di corsa l’attenzione va a finire su tempi, ritmi e distanze. Personalmente trovo riduttivo parlare della corsa esclusivamente in questi termini. La corsa è molto di più, la corsa è un discorso infinito ma maggiormente, è totalmente soggettivo, infatti ognuno vede nella corsa qualcosa differente, di personale. Spero che pian piano ... Leggi tutto