Blog - Maratone in Italia e nel Mondo

Un’edizione anomala della maratona più importante d’Italia, a cui partecipo per la quinta volta consecutiva. Un’edizione anomala, dato...

Settima edizione di questa manifestazione, che dopo un anno, torna alla collocazione temporale solita, ma con la novità del cambio percorso, dato...

Quante volte abbiamo sentito parlare di corsa lenta, corsa al lento, fondo lento o corsa a bassa intensità, ma realmente quando va utilizzata la...

Una perfetta forma fisica è il sogno di molti, aiuta a mantenere in salute il nostro corpo ed ha numerosi benefici anche sul benessere della...

Camminare è uno degli allenamenti di solito più sottovalutati. Molti corridori non si rendono conto di quanto una camminata possa aiutare a...

Partecipo a questa manifestazione, per la sesta consecutiva, la settima in assoluto; il mio obiettivo è fare meglio dell’ora 37 minuti e 46...

Seconda edizione di questa gara, che rappresenta la 3^tappa del 13°runners Rieti tour 2019, e 1^tappa del 4°Supermaratoneta Centro Italia 2019...

Gran parte degli amanti del running non riescono ad allenarsi senza avere al polso uno smartwatch per la corsa e da qui nasce l’esigenza di...

Le ripetute tanto odiate dai runner sono al contempo uno strumento cosi efficace nel volume di lavoro in funzione del miglioramento degli...

Ottava edizione di questa manifestazione, a cui partecipo per il quarto anno consecutivo, che si svolge al”mare della Capitale”, Ostia, che torna...

Seconda edizione di questa manifestazione, che si svolge in due paesi della zona est della Capitale, che dopo il debutto soddisfacente della prima...

Correndo, nel corso degli anni, impariamo un sacco di cose che ci aiutano a migliorare. Ma a volte mi domando… “E se avessi saputo prima queste...