Come curare e prevenire il ginocchio del corridore
Uno dei disturbi che i corridori riscontrano in maniera frequente, è sicuramente il ginocchio del corridore (o sindrome femoro-rotulea). Questo disturbo può rappresentare un grande ostacolo per gli allenamenti. Chi ne soffre, prova dolore nella zona leggermente sopra o sotto la rotula. In genere, il dolore si acutizza quando gli atleti corrono in salita, in … Leggi tutto