TomTom Runner 3: recensione e prezzo

tomtom runner 3 recensione

Il TomTom Runner 3 è un orologio pensato principalmente per chi ama correre e dedicarsi a qualunque attività podistica. Con questo nuovo modello è possibile unire le funzioni cardio con quelle dedicate alla corsa, infatti questo tracker è più funzionale rispetto al modello precedente dedicato principalmente alle attività Cardio.
Le principali differenze tra il TomTom Runner 3 e il modello Cardio, sono il nuovo cardiofrequenzimetro integrato che funziona senza l’utilizzo della fascia cardiaca, ma anche il nuovo telaio impermeabilizzato che permette di utilizzare questo sportwatch anche per chi pratica la corsa quotidianamente…..

Cosa mangiare dopo la corsa

cosa mangiare dopo la corsa

Correre e allenarsi, fanno bene al corpo e all’organismo, l’allenamento è il modo migliore per accelerare il metabolismo, aumentare il proprio livello di energia e migliorare lo stato del proprio fisico. Oltre ad allenarsi però per riuscire a mantenere alte le proprie prestazioni e per migliorare il proprio benessere fisico bisogna anche mangiare bene….

Le più belle maratone in Italia

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Tutti gli amanti delle gare podistiche e in particolare della corsa e delle maratone, sicuramente vogliono partecipare alle più belle maratone in Italia. L’Italia è in generale un paese che dà la possibilità di esplorare luoghi nuovi e scenari naturali veramente mozzafiato…

Qual è la lunghezza della maratona?

lunghezza maratona

La maratona fa parte delle gare podistiche ed è un’attività dell’atletica leggera che prevede molto impegno e soprattutto una buona preparazione atletica, non è possibile infatti riuscire a percorrere l’intera lunghezza di una maratona se non vi è dietro un sano e prolungato allenamento mirato alla percorrenza della maratona….

Gare Podistiche: Cosa s’intende?

gare podistiche

Le gare podistiche sono disciplina dell’atletica leggera che comprendono diverse attività a piedi che si svolgono o su strada o all’interno di una pista di atletica leggera. Nelle gare podistiche vengono contemplate sia quelle di marcia che quelle che si svolgono in corsa…

La preparazione alla maratona

preparazione alla maratona

La preparazione alla maratona è molto importante per riuscire a concludere al meglio l’intero percorso previsto da questa gara, non è affatto semplice infatti riuscire a correre per ben 42,195 km. Preparare una maratona prevede innanzi tutto un’innata passione per la corsa, ma la passione non basta, infatti per completare i quarantadue chilometri sono necessari…

Come risparmiare sulle scarpe da corsa

come risparmiare sulle scarpe da corsa

Prendere la decisione su quali sono le scarpe da indossare è molto personale per un runner, bisogna sempre considerare che ognuno predilige determinate caratteristiche e che ogni corridore è un individuo con esigenze specifiche. Basta pensare a quanto possano essere diverse la lunghezza della falcata, il peso, la cadenza, la storia degli infortuni e i difetti biomeccanici di ognuno.

Come correre una Maratona

come correre una maratona

Correre una Maratona prevede sicuramente un intenso lavoro fisico e anche una preparazione atletica adeguata per correre una lunga distanza. Se non ci si allena adeguatamente sarà impossibile riuscire a sostenere un’intera maratona e potreste fermarvi prima di arrivare alla fine del percorso. …

Running, qual è il pavimento ideale su cui allenarsi

gare podistiche

Vi state allenando per correre la maratona? Di certo saprete che la corsa è un’attività impegnativa e completa, perché coinvolge, non soltanto le gambe, ma tutto il corpo, e in particolar modo le braccia e la schiena. Non tutti sanno però che si tratta di un’attività potenzialmente traumatica… Continua a leggere

Fitness Tracker tra i più amati dagli sportivi

fitness tracker

I Fitness Tracker sono degli orologi da polso digitali che possono essere utilizzati durante il proprio allenamento all’aria aperta o in palestra I Fitness Tracker sono degli orologi da polso digitali che possono essere utilizzati durante il proprio allenamento all’aria aperta o in palestra . Continua a leggere